오징어효능2 뜨끈하고 시원한 오징어뭇국 맑은오징어뭇국 끓이는법 가을부터 찬바람 쐰 무는 보약보다 좋다고 하죠~ 아빠가 작은 농장에서 키우시는 무가 잔뜩 올라왔는데 매번 소고기무국만 끓여먹다가 물리기도하고 색다른걸 만들어 먹어보고 싶어졌어요 그래서 오늘은 아이와 함께 먹기 좋은 맑은 오징어뭇국을 끓여보기로 했습니다 사실 저는 고기의 깊고 구수한 맛보다 해산물들의 맑고 시원한 맛을 훨씬 좋아하거든요 끓이기도 쉽고 다들 맛있다고 엄지 척 했던 오징어뭇국 끓이는법 알려드릴께요~ 1. 오징어 효능 - 오징어를 섭취하게되면 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다 오징어에 많이 함유되어있는 타우린 성분이 혈액 안 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 등의 심혈관 질환과 성인병에 많은 도움이 됩니다 또한 오징어에 들어있는 셀레늄 성분이 면역력 향상과.. 2023. 12. 12. 해물볶음우동 만드는법, 재료 소개, 효능 티비에서 해물볶음우동이 나오는걸 봤어요 술집에서 안주 정도로 먹어봤는데 만들기도 어렵지 않을것같고, 매운맛만 빼면 아이와 다같이 먹을 수 있을것같아서 간단히 만들어 보기로 했어요 요즘은 어찌나 재료들이 간편하게 잘 나오는지 냉동 해물믹스(오징어,새우,바지락,홍합)와 우동사리에다가 야채는 집에있는 자투리 야채들을 이용하여 만들어 보기로 했습니다 있으면 좋을것같은 재료들이 없는게 조금 아쉽긴 했지만 완벽히 준비되야만 해먹는다는 습관을 버려야 쉽게 요리를 할 수 있겠다는 생각을 요즘들어 많이 하고있거든요, 집에 있는 재료들을 최대한 활용하고 없다면 대체품을 이용하고 하는 방식으로 자주 만들어먹자 하고 있습니다 오늘 만들어볼 해물볶음우동도 마찬가지에요 원래같으면 빠진 재료때문에 다음에, 다음에, 하고 미룰 상황.. 2023. 6. 2. 이전 1 다음
