부추오이무침1 오이김치 오이소박이 오이무침 만드는법, 재료, 효능 소개 더운 여름하면 가장 먼저 생각나는 식재료가 오이인것같아요 날이 부쩍 더워졌다 싶을때 시장이나 야채가게에 가면 어김없이 오이 가격이 팍팍 내려가 있는걸 볼수있어요 저희 가족은 평소에 생오이를 즐겨먹어서 가격이 비쌀때는 너무 아쉬운데 이렇게 가격이 싸니 잔뜩 집어오기가 좋아요 오이는 수분이 90% 이상이기때문에 땀을 많이 흘리는 여름철에 수분 보충하기에 아주 좋은 식재료죠 오늘도 야채가게를 지나오다가 5개에 2,000원 하는 오이를 보고 10개나 사왔답니다 그래서 넉넉한 오이로 여름철 입맛살리기 좋은 밑반찬을 한번 만들어보려고해요 다양하게 불리지만 하나같이 다 쉽고 맛있는 오이김치, 오이무침, 오이소박이 그럼 만들어볼까요? 1. 오이의 효능 오이는 우리나라에서는 생채나 김치, 장아찌 등으로 많이 섭취하고, .. 2023. 5. 22. 이전 1 다음
