복싱1 복싱 핸드랩 사용 꼭 추천하는 이유 저는 주 3회이상 운동을 꾸준히 하고있는데요 어쩌면 생소할 수도 있는 복싱과 그룹웨이트 수업이 합쳐져있는 복싱스튜디오에 다니고 있어요 미리 수업을 예약하고 가능 방식이며 복싱 수업 20분 + 그룹웨이트(그룹PT) 20분 후 로잉머신이나 개별운동을 하게끔 되어있습니다 요즘은 같은 시간에 운동하시는 분들과 으쌰으쌰가 잘 되서 다같이 주변 공원 러닝을 한다던지, 단체 추가운동 풀버피, 복근운동을 하기도 하고 개인적으로 추가 웨이트 운동을 하면서 운동량을 많이 늘리고 있어요 어느새 5년차가 되었네요 제가 하는 운동은 차차 소개를 해 드리려고하고, 오늘은 복싱하시는 분들에게 핸드랩을 꼭 추천을 드리려고합니다 제가 복싱을 하면서 느낀게 점점 연차가 쌓이고 실력이 늘어가면서 주먹에 힘을 싣는게 중요하다고 느.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음
