계란요리1 아이들이 좋아하는 한끼 밥계란말이 요즘은 삼시세끼 아이와 밥을 먹다보니메뉴바꾸는게 참 고민이에요 쉽고 간단하면서도 아이가 자주 먹어보지않았던 식사를 만들어주려 노력하고있어요오늘은 자주 해먹던 계란말이를 밥을 넣고 만들어서 한끼 식사로 먹어보았습니다밥 계란말이 재료준비 (4개분량)밥 2공기 계란 7개 각종야채 (양파,애호박,팽이버섯, 파프리카 등)참치액 반스푼케찹◇ 각종 야채를 잘게 다져주세요 ◇ 야채를 한곳에 넣고 계란 5개를 풀어줍니다◇ 밥 2공기를 넣고 섞어줍니다◇ 야채나 밥 양에 따라 달걀을 추가해주어도 됩니다 너무 뻑뻑하지않아야 잘 말아져요◇ 참치액 반스푼으로 간을 해줍니다 ◇ 따로 계란 2개를 풀어놓습니다 (계란말이 겉코팅용)◇ 팬을 달군 후 식용유를 넣고 반죽을 얇게 펴줍니다◇ 완전히 익기전에 끝에서부터 말아줍니다◇ 한쪽으로 .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
